심령 대 심리학
사전에서 '공감 적'과 '공감 적'이라는 단어를 찾으면 평범한 언어로 상호 교환 가능하게 사용된다는 것을 알게 될 것입니다. 두 단어 모두 '느낌'을 의미하는 그리스어 단어 엠파 테이아에 뿌리를두고 있습니다.
공감은 다른 사람의 감정을 이해하고 공유 할 수있는 능력입니다. 이것은 사회가 어릴 때부터 아이들에게 주입하려고하는 매우 중요한 인간의 특성입니다. 대부분의 특성과 마찬가지로 균형이 맞지 않으면 문제가 될 수 있습니다.
심령적이고 마술적인 공동체의 사람들은 공감하는 것과 공감하는 것을 구별하는 경향이 있습니다. 하나는 심령 능력으로, 다른 하나는 심리적 특성입니다.
정서적 과부하
너무 많은 느낌
적당한 양의 공감은 우리가 인간으로서 서로 관련되는 데 도움이되기 때문에 정상적이고 건강합니다. 정신병자 나 사회 병원과 같은 공감이없는 사람들도 있기 때문에 사람들이 최선을 다해 다루기가 어려워 지거나 최악의 경우 사회에 위협이 될 수 있습니다. 반대로, 엄청난 양의 공감을 표현하는 사람들이 있습니다.
심리학자는 그것을 Hyper Empathy Syndrome 또는 Emotional Reactivity라고 부릅니다. 그것은 다른 사람들에게 공감을 많이 느끼고 다른 사람들이 고통을 겪을 정도로 고통을 겪는 사람들을 말합니다. 고통을 겪거나 우울한 사람들에게 너무 나쁘게 느끼면 극심한 공감을 가진 사람이 자신의 몸이 같은 스트레스 호르몬을 방출하고 마치 같은 싸움-비행 반응을 겪는 것처럼 감정을 고의로 느끼게 할 수 있습니다 직접 문제가 발생했습니다. 그들은 감정적으로 자신을 혼란시키는 데 어려움이 있습니다. 이 감정적 인 과부하는 배수 될 수 있습니다.
공감하고 공감하는 사람들은 다른 사람들에 대한 감정적 인 반응이 심화되지만 그 차이는 반응의 원인입니다. 공감하는 사람에게는 심리적입니다. 공감하는 사람에게는 정신적입니다.
공감 대 공감
공감하는 사람은 자라면서 해결되지 않은 감정적 외상을 경험했을 수 있습니다. 어릴 적에 건강에 해로운 정서적 애착이 생겼거나 많은 불안과 죄책감을 조장하는 환경에서 자랐을 수 있습니다. 어느 쪽이든, 그들의 상황은 환경 적 원인 때문입니다. 완전히 다른 환경에서 자란 같은 사람은 결코 문제를 발전시키지 못했을 것입니다.
그러나 공감하는 사람에게는 문제가 환경을 초월합니다. 그들은 심령 능력을 경험하고 있습니다. 환경은이 과부하를 처리하는 방법에 기여할 수 있지만 과부하는 자체 육성 안테나보다 심령 안테나에서 더 많이 발생합니다. 그들이 이상적인 환경에서 자랐음에도 불구하고 그들은 여전히 다른 사람의 감정적 상태에 의해 평균적인 사람보다 더 많이 영향을받습니다.
때로는 그 차이를 말하기가 어려울 수 있지만 공감인지 진정한 공감인지를 보여줄 수있는 힌트가 있습니다.
상호 작용 : 주요 차이점
공감하는 사람들은 공감을 경험하기 위해 사람과 어떤 종류의 상호 작용을해야합니다. 구두 또는 비언어적 의사 소통을 기반으로합니다. 공감 적 인 사람은 신체 언어, 사회적 신호를 받거나 다른 사람이 자신을 표현하는 것을 듣습니다. 그들은 마음에 줄을 잡아 당기는 광고를 볼 때 울거나 다른 사람의 욕설을 극복하기 위해 자신을 발견 할 수 있습니다.
어느 쪽이든, 공감하는 사람은 상대방의 감정 상태 및 / 또는 그 감정 상태를 야기하는 상황을 알고 있습니다. 그 시점에서 그들은 감정에 압도되기 시작합니다.
공감하는 사람이 극도로 우울한 사람과 함께 다시 앉아 있었다면, 우울한 사람이 어떤 종류의 소음이나 외적인 표현을하지 않는 한, 공감하는 사람은 결코 그것을 모르기 때문에 감정적 인 반응을 보지 못할 것입니다.
정신적 공감에는 이런 종류의 상호 작용이나 인식이 필요하지 않습니다. 물론 공감하는 사람도 의사 소통과 대인 관계를 통해 감정을 포착하지만 필요하지는 않습니다. 그들은 사람의 '바이브'를 포착하고 있습니다.
공감은 방에 앉아 완벽하게 괜찮을 수 있습니다. 어떤 이방인이 그 뒤에 또는 그 근처에 앉게되고, 갑자기 공감이 좌익에서 나오는 것처럼 보이는 새로운 감정을 경험하기 시작합니다. 공감은 개인을 알거나 이야기 할 필요가 없으며, 개인을보고있을 필요도없고, 개인이 있다는 것을 알 필요도 없습니다. 공감은 벽의 반대편에 앉아있는 낯선 사람에게서 감정을 얻을 수도 있습니다.
공감하는 사람은 배우의 실제 감정이 아니기 때문에 극중의 모든 사람이 연극이나 배우의 독백을 통해 일할 가능성이 적습니다. 그들은 다른 사람이 묻거나 숨기고 있다는 감정을 받아 들일 것이며, 그 사람과 직접 접촉하지 않아도 느낄 것입니다. 직관적 인 안테나로 분위기를 포착 할 수 있습니다.
범위 대 모든 음성
감정적으로 진동을 느끼는 공감하는 사람은 다른 사람들로부터 다양한 감정을 경험하게됩니다. 도서관으로 버스를 타면서, 공감이 갑자기 이유가없는 것처럼 보이게 성적으로 흥분되는 느낌을받을 수 있습니다. 버스 뒤편의 부부가 바람을 피우고있을 수 있으며 시끄러운 모텔에서 시험을 치러 가고 있습니다.
같은 버스 타기에서, 그 섹시한 감정은 공감에 대한 기쁨과 구호의 큰 돌진으로 갑자기 밀려날 수 있습니다. 방금 버스에 탄 여자가 복권 당첨 사실을 알게 되었기 때문에 긍정적으로 화를 내고 있기 때문입니다.
그러면 공감은 사랑으로 극복 될 수 있는데, 신생아를 껴안고있는 근처 어머니에게서 줍는 것입니다. 이것은 최근에 홀아비가 버스에서 애도하는 단계에서 극심한 슬픔을 느끼게 할 수 있습니다.
정신적 공감은 임의의 사람들이 근접한 상황에 따라 부정적이고 긍정적 인 모든 종류의 감정을 포착합니다.
또는 공감하는 사람들은 대개 부정적인 감정 만 흡수합니다. 공감하는 사람이 정서적 지능과 안정으로 어려움을 겪기 때문입니다. 다른 사람이 행복하고, 자신감이 있고, 활기차고, 평화 롭고 등을 느끼고 있다면 공감하는 사람은 모든 것이 괜찮아 압도 당할 이유가 없습니다. 공감하는 사람이 그것을 다루는 데 어려움을 겪는 것은 누군가가 고통이나 상심을 겪을 때입니다.
개인 정서적 통제
그때 공감이 자신의 집과 같이 조용하고 조용한 환경에있을 때, 그는 실제로 감정적으로 안정적입니다. 공감은 대개 높은 수준의 감성 지능을 가지고 있으며 자신의 감정을 잘 처리합니다. 그들은 자신과 다른 감정에 대한 경험이 너무 많기 때문에 어린 나이에 감정을 효과적으로 처리하는 방법을 배우기 시작해야했기 때문입니다.
감정 공감은 그들이 다른 사람들로부터 받아 들일 수 있습니다. 갑작스럽고 경고없이 발생할 수 있기 때문에 과부하가 발생합니다.
공감하는 사람은 자신의 정서적 통제를 잘하지 못합니다. 그들이 사랑에 빠졌을 때, 그들은 너무 깊고 깊숙이 빠져 들어 실제로 익사합니다. 그들이 행복 할 때, 그들은 세계의 정상에 있고, 슬퍼 할 때 그들은 절망의 깊이로 떨어집니다. 분노를 불러 일으키면 그들은 속눈썹과 파업을하지 않기 위해 노력합니다.
확장하여 다른 사람들에 대한 동정심으로 그들의 공감은 초과 근무를하며 마치 마치 다른 사람들의 감정과 마치 자신의 감정처럼 싸워갑니다.
손쉬운 조작 및 결정하기 어려움
공감하는 사람은 감정적 인 호소와 논쟁으로 쉽게 동요되므로 죄책감, 두려움, 사랑과 같은 것을 무기로 사용하려는 사람들이 쉽게 조작 할 수 있습니다. 공감하는 사람은 지나치게 개발 된 동정심과 배려심을 느끼고 감정적으로 자신을 분리 할 수없는 사람들에게 취약합니다.
공감하는 사람은 그 정신적 인 직관 때문에 조금 더 정통합니다. 그들은 연주하거나 속일 때 더 잘 선택할 수 있습니다. 그들은 stories 이야기 나 악어 눈물에 빠지지 않습니다. 감정적 인 드라마로 그들을 다루기가 더 어렵습니다.
분리 및 확산
감정 이완이 심한 사람은 감정적으로 혼란 스러울 때 자신을 분리하고 해체하는 방법을 배우는 것이 공감을 너무 많이하는 사람이라면 할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 이것이 공감 (정신)에게는 더 어렵다고 생각할 수도 있지만, 공감이 공감하는 사람보다 공감을 다루는 방법을 배우는 것이 실제로 더 쉽습니다.
다시 한 번, 공감하는 사람들은 감정을 처리하고 통제하는 건강한 수단을 주입하지 못한 환경에서 자라면서 고통을 겪습니다. 심리적 손상을 취소하려면 좋은 치료사와 이상적으로 많은 작업이 필요하며 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
공감하는 사람들은 그러한 환경에서도 자랐을 지 모르지만, 항상 높은 수준의 감정적 인식을 가지고 있었기 때문에 극복 할 가능성이 더 큽니다. 따라서, 다른 사람들에게서 습득 한 감정을 분리하고 확산시키는 법을 배우기 위해서는 자신을 보호하기위한 심령 기법을 배워야합니다. 이것은 명상과 실험을 통해 매우 빠르게 달성 할 수 있습니다. 실제로, 모든 정서적 진동으로 어려움을 겪고있는 공감은 자신의 감정이 아닌 감정을 어떻게 연마하고, 보호하고, 정화하고, 전달하는 방법을 배우고 몇 주 안에 놀라운 발전을 이룰 수 있습니다.
이것이 당신이 정신적 공감인지 알아내는 것이 유익한 이유입니다. 당신은 너무 민감하거나 지나치게 감정적 인 사람으로 사람들에게 말을 걸었을지 모르지만 이것은 당신의 능력을 이해하는 사람이 거의 없기 때문입니다. 그들은 당신이 약한 것처럼 행동 할 것입니다. 실제로 당신은 단순히 특별한 선물로 씨름하고 있습니다.
노력을 기울이면 자신의 능력을 통제하는 법을 배우고 자신과 사회에 도움이 될 수 있습니다.
