다양한 종류의 실무 경험
독자들이 묻는 가장 빈번한 질문 중 하나는“직관과 투쟁을 어떻게 발전시킬 수 있습니까?”입니다. 여러분 중 많은 사람들이 실제로 실현되는 미래를 엿볼 수 있습니다. 다른 사람들은 직관력이 뛰어나고 다른 사람들도 잘 읽을 수 있으므로 이러한 기술을 향상시키는 방법에 관심이 있습니다. 당신이보고 알고있는이 정보는 일반적인 오감 이외의 곳에서 나 왔으며 더 자세히 살펴볼 가치가 있습니다. 자, 해보자!
투시가 실제로 무엇인지 잘 이해하는 것부터 시작하는 것이 중요합니다. 이 단어는 프랑스 클레어 에서 유래 한 것으로, 비전을 의미하는 명확함 과 항해 를 의미합니다. Clairvoyance는 추가적인 감각 인식을 통해 사람, 물체, 위치 또는 이벤트에 대한 정보를 얻을 수있는 기능입니다. 이 능력을 가진 사람은 천리안이라고합니다.
많은 사람들은 이러한 능력을 가지고 태어나거나 가족이 물려받은 것으로 믿고 있습니다. 이것은 사실 일 수 있지만 자주 그렇지는 않습니다. 그녀의 약 35 세가되었을 때 천재적인 친구이자 저의 멘토가 번개에 맞았습니다. 그녀는 한동안 의식을 잃었습니다. 그 후로, 그녀는 미래를 볼 수있는 능력을 얻었고, 사랑하는 사람들의 목소리를 듣고, 넘어서 사람들과 대화 할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 갑자기, 그녀는 사람들에게 자세한 생활 조언을 줄 수있었습니다. 그녀는 떠나는 친척들이하는 말을 "듣고", 미래에 무슨 일이 일어날 지 알 수 있었기 때문입니다. 좋은 천문관은 과거에 대해서도 알려줄 수 있어야합니다.
그녀는 천리안이지만 다른 사람과 마찬가지로“클레어”또는“클레어 리”라고하는 많은 종류의 정신적 감각이 있다고 믿고 있습니다. 이것들은 모두 직감이 필요한 심령적이고 직관적 인 감각입니다. 이러한 각 클레어에 대한 설명은 자신의 경험을 가장 잘 설명하는 클레어를 이해하는 데 도움이됩니다.
Clairsentience 란 무엇입니까?
투쟁하는 것은 천사, 영혼, 그리고 부정적이고 긍정적 인 에너지를 볼 수 있다는 것을 의미합니다. 이 사람은 사람의 이미지, 기하학적 모양 및 오라와 같은 색상을 볼 수 있습니다. 그들은 더 높은 자아의 목소리를 쉽게들을 수 있습니다. Clairvoyants는 과거의 삶을 알고 아카시아 기록에 접근 할 수 있으며 인생에 대한 큰 그림을 인식 할 수 있습니다. 실제 세계를“보는”능력과 그 큰 그림을“보는”능력에는 차이가 있습니다. 클레 보이는 선 사이를 볼 수 있으며 상황을 이해하는 방법으로 종종“내가 본다”라고 말할 수 있습니다. 내 멘토는 내 인생에서 사랑하는 사람의 이미지를 볼 수 있었고 이들은 그녀가 만난 적이없는 사람들이었습니다. 그러나 그녀의 설명은 매우 정확했습니다.
명확한 감지를 의미하는 클레어 센트 리언 스는 현재, 과거, 미래, 그리고 타인의 신체적 또는 정서적 상태를“느끼는”능력입니다. 천박한 심리학자는 사람, 집, 공공 건물 및 외부 지역에서 정보를 검색 할 수 있습니다. 그들은 미래의 사건에 대한 지식을 가지고 있습니다. 저는 20 대 중반에 있었기 때문에 천박하고 꿈이 아닌 비전을 깨워 왔습니다. 나는 그것이 타로 독서에서 나에게 도움이된다는 것을 알았고, 나는 다른 사람들을 만나 자마자 읽는 데 매우 능숙합니다.
약 1 년 전에 타로 연습에 참여한 고객이 한 명있었습니다. 그녀는 이혼했지만 전의 가장 친한 친구에 대한 감정이있었습니다. 나는이 남자를 내 머리에“보고”있었습니다. 나는 그가 어떻게 생겼는지 정확하게 설명 할 수 있었지만 나는 위험 감을 느꼈고 내 머리와 집에서 그를 원했습니다. 심령 세계에 참여할 때는 스스로를 보호해야합니다. 거기에는 부정적인 실체가 있습니다. 나는 주님의기도를 계속 반복하고, 고객에게 멀리 떨어져 있으라고 말했고, 더 이상 그녀를 읽을 수 없다고 말했다. 그러므로 이러한 정신적 선물이나 경험을 가볍게 여기지 마십시오.
아스트랄 여행
다른 영역의 비전과 방문자
아버지의 장례식에서 사람들을 만나기 시작했을 때이 선물을 알게되었습니다. 나는 내 자신을 볼 수 없었으므로 그의 패스가 얼마나 멀리 있는지 확신 할 수 없었습니다. 약 2 년 후에 내가 스물 일곱 살 때 일어났다. 나는 약 10 년 전에 사랑하는 어린 시절 친구에 대해 비슷한 비전을 가졌습니다. 나는 그녀가 자궁 경부암에 걸렸다는 것을 알았지 만 처음부터 이겼습니다. 시력은 멈추지 않았고 1 년 후 병이 다시 나타났습니다. 그녀는 다시 열심히 싸울 힘이 없다고 주장했다. 그녀는 병원 대신에 집에서 돌아 가기로 결정했고, 최대한 많은 시간을 그녀와 함께 보내려고 최선을 다했습니다. 그녀는 평화롭게 지나갔고, 엄마와 그녀를 면밀히 모니터링 한 훌륭한 간호사 덕분에 전날 그녀를 방문 할 기회를 갖게되어 매우 감사했습니다. 나는 그녀가“다른 편”에 도달했을 때 그녀가 할 수있는 것을 알게되면 내세가 있었는지 보여줄 수있는 방법을 찾아 보라고했습니다.
그녀는 항상 집을 방문했을 때 항상 뒷문으로 들어갔습니다. 그녀가 세상을 떠난 지 약 한 달 후, 내 뒷문은 계속해서 며칠 동안 문을 열고 닫았으며, 우리 가족이 볼만한 분명한 이유는 없었습니다. 그래서 그녀가 내 질문에 예라고 말하는 것 같아요!
몇 년 전에 나는 이상한 경험이 있었는데, 그 동안 내 동생에게는 정말 미친 여자 친구가있었습니다. 그들은 종종 헤어 지곤했다. 그녀는 나를 히스테리 한 상태로 불러내 동생이 죽었다고 들었습니다. 그와 나는 강력한 텔레파시 링크를 가지고 있었고, 그에게 아무런 문제가 없다고 생각하지 않았지만 그녀는 나에게 크게 겁을 먹었습니다. 그녀는 진짜 증거가 없었지만 내가 시도했을 때 나는 그에게 연락 할 수 없었다. 그래서 나는 하루 종일 영안실, 경찰서 및 병원에 전화를하였습니다. 지치고 화를 내면서 나는 집 주위를 맴돌 았고 침실에 들어갔을 때 어머니가 서있는 것을 보았다. 그녀는“진은 걱정하지 마세요. 괜찮아요.”그렇게 들리지는 않지만 1995 년에 세상을 떠났습니다. 나는 그가 여전히 잘하고 잘하고 있다고보고 기쁘게 생각합니다. 따라서 이러한 강렬한 감정을 갖는 것은 때때로 선물 대신 저주처럼 느껴질 수 있습니다! 그 후 몇 년 동안, 나는이 능력들을 훨씬 더 발전시킬 수있었습니다.
심령 감각 개발 필요
명확한 청각을 의미하는 청중은 영의 세계에서 외부의 소리 나 단어를 인식하는 능력입니다. 청중들은 사람들의 귀에 들리지 않는 목소리, 소리 또는 음악을 듣습니다. 그들은 이러한 메시지를 정신적으로 또는 귀 안에받습니다.
Clairknowing은 네 가지 정신적 감각 중 하나입니다. Clairknowing 사람들은 논리적이고, 큰소리로 생각하거나, 갑자기 머리에 튀어 나오는 매우 갑작스러운 아이디어를 가지고 있습니다. 일반적으로 이러한 아이디어는 결실을 맺습니다. 이것은 직관적 인 선물을 가진 사람들의 가장 의심스러운 능력 중 하나입니다. 성령의 인도하는 생각과 자기 생각이 무엇인지를 구분하기는 어렵습니다. 그러나이 생각이 그 사람을 무시할 수없는 지점까지 의식으로 밀어 넣는다면, 그 이유 때문에 그 일이 일어났다는 것을 믿지 않는 것이 잘못 될 것입니다. 일반적으로 이러한 생각은 사람이 운전, 일, 샤워 또는 관련없는 일을 할 때 무작위로 발생합니다. 나중에이 생각이나 생각은 그 사람이 중요한 방식으로 아는 사람에게 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 이것이 직관이 매우 중요한 이유이며 항상 신뢰할 수 있어야합니다.
한 클레어에 능력이 있다는 것을 알게되면 다른 클레어가 당신에게 열릴 것입니다. 깨어있는 비전을 가지기 시작했을 때 일종의 심령 능력이 있다는 것을 알았습니다. 그러나 나는 친구의 치료 센터에서 타로를 읽기 시작했을 때 나는 투쟁 적이라는 것을 알게되었습니다. 처음에는 점성술에 능숙하지만 시작점으로 타로 카드가 필요했습니다.
이 치유 센터에서 모든 종류의 수업을 이용할 수 있었으며, 직관 개발 및 수업 개발 과정에서 특정 운동을했습니다. 우리는 많은 명상에 참여했고, 일부는 선생님이 우리를 안내해 주었고, 심지어는 스님과 함께 노래를 부르기도했습니다! 다양한 스타일의 명상이 있으며, 이것이 휴면 정신 능력을 깨우기위한 출입구입니다. 그룹 안에서 명상 할 때, 긍정적 인 에너지가 자라납니다. 교회에서기도 할 때 느끼는 느낌이나 묵주기도 같은 느낌입니다.
우리 그룹의 실력 운동
한 번의 연습에서, 우리 각자는 교사의 의자에서 그룹의 머리 부분에 하나가있는 U 자 모양으로 앉았습니다. “핫”자리에 들어서 자 우리는 그룹의 모든 사람을 생각할 때 떠오르는 것을 말하라는 요청을 받았습니다. 이 운동을 처음했을 때 친구는 타로 이미지 나 점성술 이미지를 그려 보라고했는데, 그런 이미지가 저에게 효과적이라는 것을 깨달았습니다. 나는 쌍둥이 자리 표시를 보았고 한 사람이 쌍둥이를 낳은 친구가 있다는 것을 깨달았습니다. 안타깝게도 그 중 하나는 출산 직후에 사망했습니다.
다음으로 나는 친절하고 나이 많은 가족의 타로 카드 인 컵 오브 킹을 보았습니다. 나는 이것이 대가족의 족장이 그의 친척들이 예전처럼 가깝지 않았다는 것을 알고 있다는 것을 알았다. 그는 그들이 예전처럼 친밀한 관계를 유지하기를 원했습니다. 그의 오래된 지혜로, 그는 우리가 일상 활동에 너무 자주 참여하는 세상에서 힘의 원천이 무엇인지 알았습니다. 한 여자가 울기 시작했고, 그 주제에 관해 방금 이야기 한 할아버지를 인정했습니다.
나는 반에서 두 개의 심령 비전을 가진 유일한 사람 이었으므로 나의 반은 나를 경외감으로 바라 보았다! 우리가 심령적인 사람들에 둘러싸여 있으면 우리의 힘이 강해집니다. 우리가 차크라를 묵상하고 지우면서 직관에 더 깊이 적응하는 법을 배우면, 당신이 생각했던 것보다 더 많은 방법으로 직관적이라는 것을 알게 될 것입니다.
당신이 클레어인지 표지판
- 당신은 당신이 잠들려고 할 때도 멈추지 않을 정도로 바쁜 마음을 가지고 있습니다.
- 당신은 공유하기를 기다릴 수없는 갑작스런 아이디어를 가지고 있습니다.
- 당신은 사람들이 당신이 똑같은 말을하고 있음을 발견하기 위해 방해합니다.
- 며칠 동안 문제를 숙고하고 큰 빛이 머리에서 사라지는 것처럼 갑자기 답을 얻습니다.
- 신뢰할만한 사람이 있는지 즉시 알 수 있습니다.
- 멀리서 거짓말 쟁이 나 가짜를 발견 할 수 있습니다.
- 당신은 끊임없는 사상가, 학습자 또는 정보 수집 자입니다. 감각이 예리하더라도 직관이 항상 도움이 되더라도 사실을 명확하게 아는 능력을 소중히 여깁니다.
책이나 저작물을 통한 학습을 선호합니다.
클레어 인식 경험은 어디에서 오는가?
우리는 매일 직감을 사용하지만 종종 그것을 잘 모르고 있습니다. 생존, 창조 및 선택을위한 레이더입니다. 마음을 진정시키고 직감을 신뢰하는 것은 직관적 인 것이 가장 중요합니다. 당신의 마음 차크라가 열려있는 동안 신의 정체와 접촉해야합니다. 일부 심령술은 좋은 독서를 줄 수 있지만 마음에서 나오지는 않습니다. 사람들이 도움을 청할 때 사람들의 감정에 자비 롭고 예민한 것이 현명합니다. 다른 사람을 위해 읽을 수있는 자격을 갖추기 전에 위에서 설명한 것처럼 자신이나 잘 아는 사람들을 위해 읽는 법을 배워야합니다.
우리는 직관력과 천부적 능력의 자연스런 과정이 일상 생활의 일부가되어 발전 할 수 있도록 존중하고, 신뢰하고, 개방하고, 허용하는 법을 배워야합니다. 이러한 기술은 일상적인 결정을 내리거나 심리적, 정서적 및 의학적 문제를 직감하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직감이 당신의 건강이나 다른 사람의 잘못이라고 말하면, 그것을 믿으십시오. 그러나 건강 관리 전문가를 만나십시오.
각 클레어의 에너지는 정확히 어디에서 오는가? 각각은 우리 몸의 특정 차크라에 의해 지배됩니다. 차크라 란 무엇입니까? 그것들은 우리 몸의 바로 바깥쪽에 위치한 일련의 훌륭한 미묘한 에너지입니다. 심리학자들은 사람들이 머리 꼭대기의 아주 작은 구멍을 통해 우리 몸으로 들어오는 보이지 않는 광선으로부터 대부분의 에너지를 얻는다고 믿습니다. 그런 다음 7 개의 에테르 에너지 센터 또는 에너지 휠을 통해 아래로 여과 및 반사됩니다. 그들 모두는 척추 바로 바깥에서 발견됩니다. 우리 중 일부가 오라를 볼 수 있듯이 일부 사람들은 차크라에서 색상을 볼 수 있습니다. 차크라를 치우고 가능한 한 막히지 않도록해야합니다. 차크라의 "드 로스"또는 부정적인 에너지를 제거하기 위해 수행 할 수있는 명상과 다른 운동이 있지만, 먼저 각 클레어가 어떤 차크라를 지배하는지 논의해야합니다.
어떤 차크라가 어떤 사악한 기술을 지배합니까?
투시와 가장 관련이있는 차크라는 6 번째로 흔히“제 3의 눈”이라고 불립니다. 이것은 사람의 두 눈 사이, 눈썹 사이에 있습니다. 세 번째 눈은 보통 남색으로 인식됩니다. 그것은 내면과 더 높은 의식의 공간으로 이어집니다. 자수정 또는 청금석 결정은 세 번째 눈의 균형을 유지합니다.
각각의 특성이 다르고 모든 차크라가 적어도 하나 이상 (보통 더 많음)과 관련되어 있기 때문에 결정과 보석을 취급하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 몸이나 차크라의 특정 부분에 수정을 붙이거나 늘어진 모양으로 착용하면 치유하거나 도움을 청할 수 있습니다. 펜 던 트, 팔찌로 쉽게 찾을 수 있거나 열쇠 고리에 부착하여 보호 할 수 있습니다.
Clairsentience는 두 번째 차크라에 관한 것이므로 다른 사람들에게 공감을 가질 수 있습니다. 이것은 우리의 낮은 척추 근처에서 즐거움, 즐거움 및 창의성의 중심으로 알려진 천골 차크라라고합니다. 이 차크라와 관련된 색상은 주황색이며 따뜻함과 감정을 나타냅니다. 균형 잡힌 두 번째 차크라를 가진 사람은 따뜻함을 발산하고 감정에 대해 공개적으로 말할 수 있습니다. 오렌지 카 넬리 안은 요통을 돕습니다. Moonstone은 텔레파시와보다 쉽게 직관 할 수있는 능력을 지원합니다.
Clairknowing의 직감은 세 번째 차크라 또는 태양 신경총에서 비롯됩니다. 이 차크라는 모든 사람의 직감과 본능에 관한 것입니다. 이것은 개인의 힘, 자부심 및 자신감을위한 에너지 센터입니다. 그것은 신경계의 필수 부분이며 몸이 스트레스를 처리하도록 준비시킵니다. 사람이 위협을 느끼면 태양 신경총 위로 팔을 교차시키는 것을 보셨습니까?
황색은이 차크라 중심과 관련이 있으며 황수정은 균형을 유지하는 데 도움이되는 결정입니다. Clairknowing에는 아스트랄 여행이라는 또 다른 힘이 있습니다. 많은 사람들은 밤에 잠을 자고 꿈을 꾸면 영혼이 육신을 떠나 다른 곳으로 여행하거나 과거의 사랑하는 사람들을 방문하는 영역까지 여행한다고 생각합니다. 아침에 일어나서 오랜 친구 나 연인을 본 것 같은 느낌이 있습니까? 어쩌면 밤에했을 것입니다!
결정과 보석에는 강력한 차크라 정화 능력이 있습니다
차단 된 다섯 번째 차크라 경험과 질병
Clairaudience 에너지는 우리의 다섯 번째, 또는 목구멍 차크라에서 흐릅니다. 이 차크라 센터는 주로 의사 소통하고 듣는 능력에 관심이 있습니다. 이 차크라는 연한 파란색을 띠며 레이스 마노는이 차크라의 중심을 잡는 데 도움이된다고합니다. 나는 십대 때 심각한 병에 걸렸고 나중에 목구멍 차크라가 막혔 기 때문에 깨달았습니다. 척추 측만증 인 척추 측만증으로 태어났습니다. 첫 수술 때문에 1 학년을 놓쳤습니다. 나는 10시에 또 다른 수술을 받았으며 척추를 지탱하기 위해 끔찍한 가죽과 강철 버팀대를 착용해야 똑바로 자랐습니다. 그때까지 나는 중학교에 있었고 무자비하게 놀렸다. 사람들은 나를 쳐다 보았다. 나는 친구가 있었지만 그들이 진정한 친구인지, 아니면 단지 미안하다고 느꼈는지 확신하지 못했습니다.
목이 아프 곤했습니다. 버팀대가 너무 불편했습니다. 동생은이시기에 태어 났고 부모님은 그에게 바빴습니다. 그들은 항상 저와 매우 이해하기 위해 거기에 있었지만 대부분의 감정적 일 때 나의 고통은 육체적이라고 생각했습니다. 나는 턱에 거대한 못생긴 성장을 개발했습니다. 나는 내 선에 심각한 연쇄 감염이 있었고 응급 수술이 필요하다는 것이 발견되었습니다. 마스크를 착용하면 몇 명의 가까운 사람들이 방문 할 수 있었지만 나는 2 주 동안 고립되어있었습니다.
나는 다시는 버팀대를 입고 회복하지 않았다. 힘든 기분이 들었을 때, 나는 비명을 지르고 분노를 울리고 싶었고, 대신에 모든 것을 붙 잡았습니다. 나는 처음에 예약 된 사람입니다. 심각한 막힘을 일으켜 질병으로 변했습니다. 또는 정신병자가 그것을 부를 것입니다. 나는 성인 생활에서 잘했고 훌륭한 척추 지압사를 가지고 있는데, 나는 다른 삶에서 위대한 치유 자라는 것을 알고 있습니다. 그러나 이것은 부정적인 에너지로 막힌 차크라가 사람에게 할 수있는 일의 예입니다.
실력파 비전은 긍정적이거나 부정적 일 수있다
나의 claircognizant 경험 전부는 그런 식으로 들리지만 죽음과 질병에 관한 것이 아닙니다! 그것은 내 점성술 차트와 관련이 있습니다. 나는 여덟 번째 집에 많은 행성이 있는데, 죽음, 성, 인생의 신비, 파트너의 돈을 지배합니다. 이것은 전갈 자리의 집이며, 나는 항상 미지의 사람들에게 매료되었습니다. 클레어를 개발하면 부정적인 비전이나 나쁜 소식 만 가져올 수 있다고 생각하지 마십시오!
나는 몇 년 전에 현충일 주말 전 금요일에 나에게 놀라운 일이 일어날 것이라는 강한 느낌을 받았습니다. 하루 종일 신기한 느낌이 들었고 일이 끝나기를 기다릴 수 없었습니다. 나는 소녀의 밤을 위해 친구 그룹을 만날 계획이었습니다. 우리는 Bar and Grill에 갔다. 내 친구는 내 오른쪽에 앉아 있었고, 어떤 남자는 내 왼쪽에 앉아 있었다.
그는 자신이 어딘가에서 나를 알고 있다고 말하면서 음료를 샀지 만 픽업 라인이라고 생각했습니다. 나중에, 나는 그의 친구들을 알고 있다는 것을 깨달았고, 우리가 한때 고등학교 영어 수업을 공유 한 것으로 나타났습니다. 그는 선생님이 저의 저술 경력에 큰 희망을 가지고 있으며 Thoreau가 저의 영웅임을 기억했습니다. 그래서 그날 밤 큰 일이 일어났습니다. 나는 남편이 된 젊은이, 내 인생의 사랑을 만났다! 우리는 서로를보기 시작했고 39 년 동안 함께있었습니다.
명상은 우리의 심령 능력을 개발하는 열쇠입니다
그러므로 명상은 몸과 마음과 영을 통일하는 길이며, 더 높은 천사들에게 문을 여는 길이므로, 우리는 그것을 더 잘 논의해야합니다! 많은 종류의 명상이 있습니다. 그것들을 모두 설명하려면 볼륨이 필요합니다. 나는 그들 중 많은 것을 시도했기 때문에 나에게 가장 적합한 것을 설명하고 시작하는 데 도움이되는 몇 가지 연습에 대해 이야기 할 것입니다.
명상을 시작하기 전에 클레어스런 경험이 있었지만 믿거 나 말거나 개발하는 것이 나의 주된 이유는 아니 었습니다. 나는 척추 측만증이 있다고 말했고 20 대 초반에는 내가 만난 가장 뛰어난 물리 치료사를 통해 명상으로 이어지는 만성 통증이었습니다. 그녀는 나에게 많은 고통이 그런 긴장된 사람이라는 것이 원인이라고 말했고, 긴장을 풀 수있는 방법으로 추천했다. 제가 선택한 것은 초월 명상 (TM)이었습니다. TM은 1970 년대에 배웠을 때 인기가있었습니다. 그러므로 여전히 젊고 생각하는 고대의 현명한 여성의이 밀착 된 성스러운 정보를 받아들이십시오!
먼저 만트라를 선택해야합니다. 이것은 당신의 머리 속에서 반복해서 반복되는 넌센스 음절입니다. 이 만트라를 반복하는 목적은 머리에서 중요하지 않고 성가신 생각을 모두 지우는 것이기 때문에 말로해서는 안됩니다. 당신이 진짜 단어를 선택한다면, 당신은 이미 그 단어와 연관되어 있고, 그것이 더 어려워집니다. 6 음절 정도의 진언을 생각해보십시오. 잊지 않도록 쉽게 보관하십시오.
편안한 의자를 찾으십시오. 발을 바닥에 눕히고 손을 무릎에 느슨하게 앉습니다. 좋은 자세를 사용하십시오. 원한다면 다리를 꼬거나 요가 자세로 앉아서 손을 잡고 엄지 손가락과 집게 손가락으로 원을 만들 수 있지만 실제로는 필요하지 않습니다. 조용한 장소를 찾아서 불을 끄십시오. 깨끗하게 숨을 쉬십시오. 입을 통해 배를 통해 숨을 쉰다. 배는 가슴보다 더 움직여야합니다. 평소보다 조금 더 숨을 쉴 수는 있지만 걱정하지 마십시오. 결국, 당신은 당신의 자신의 명상 스타일을 선택하고 자세와 호흡에 대한 다른 제안이있을 것입니다. 내 목표는 시작하는 것입니다. 천 마일의 여행은 한 걸음으로 시작됩니다. 응급 상황에서는 직장의 여성 실 라운지 나 주차장에있는 차에서 명상을했습니다. 삶은 만만치 않다.
편하게 하다
진지한 명상 연습 보조 정신적 감각과 직관
이 중재를 하루에 두 번 20 분 동안하는 것을 목표로하려고합니다. 타이머를 설정하십시오. 하지만 하루에 한 번만 시도하십시오. 진언을 반복하는 도움을 받아도 마음을 깨끗하게하는 것은 쉽지 않습니다. 원한다면 진언을 크게 말할 수는 있지만 집중력이 도움이된다고 생각하며 침묵을 유지하고 반복합니다. 처음에는 모든 종류의 생각이 들어올 것입니다. 점심으로 무엇을 먹고 싶습니까? 생일 선물로 파트너를 어떻게 사야합니까? 토요일에 그 파티에 가고 싶니? 이 추악한 배경 화면을 선택할 때 무엇을 생각하고 있었습니까?
그러나 그것을 유지하고, 그 진언을 붙잡고, 점점 더 길고 더 긴 명확성을 경험하게 될 것입니다. 이것이 당신의 목표이며, 이제 시작입니다! 타이머가 꺼지면 1 ~ 2 분 동안 조용히 앉아 눈을 stretch 다가 open니다. 어떤 사람들은 눈을 뜨고 명상을하기 때문에 원한다면 그것은 당신에게 달려 있습니다. 그러나 약 20 분 동안 분명한 마음을 유지하는 데 익숙해지면 침착하고 편안한 낮잠에서 깨어 난 것처럼 느껴질 것입니다. 몸이 나아질수록 근육이 이완되기 시작하는 느낌이들 것이다. 긴장된 신호를 알고 나면 즉시 신체 부위를 이완 시키려고 시도 할 수 있기 때문에이 점을 알아야합니다. 준비가되면 하루에 두 번 움직입니다. 많은 사람들이 아침에 가장 먼저 묵상하라고 말할 것입니다.하지만 그렇게하면 다시 잠들게됩니다. 그래서 당신이 할 수있는 곳에 맞 춥니 다. 잠자리에 들기 직전에 침대에 앉아 있어도 도움이됩니다. 일단 숙달하면 아침에 잠을 자고 밤에 잠을 잤기 때문입니다.
이제 당신은 명상의 요점을 가지게되었고 (그리고 당신은 어떤 스타일을 시도해도, 당신에게 맞는 것을 사용할 수 있습니다), 이제 차크라에서 부정적인 에너지를 없애기 위해 노력할 시간입니다. 좋아하는 운동이 두 개 있는데 정말 쉽습니다. 잊지 마십시오, 우리는 여기에 정신적 클레어에 기여하는 4 개뿐만 아니라 모든 차크라를 제거해야합니다.
연습 1 : 차크라에서 부정적인 에너지 방출
편안한 의자에 앉아 있거나 명상 할 때 앉기로 결정했습니다. 이제 진언이 필요하지 않습니다. 시각화 실습입니다. 척추 끝 부분의 루트 차크라에서 시작하십시오. 빨간색입니다. 그 신체 부분에 집중하십시오. 그것을 느끼고 붉은 색을 보려고 노력하십시오. 거기에 쌓인 부정적인 에너지를 제거하고 싶습니다. 일단 당신의 마음에 그것을보고 집중할 수 있다면, 빨간 풍선을 생각하십시오. 부정적인 에너지로 가득 차 있습니다. 놓아 줘 천정에 뜬 것을보고 밖으로 나가서 더 이상 볼 수 없을 때까지 하늘 위로 뜬다. 나는 어두운 밤하늘을 그려보고 싶다. 쉽지 않습니까?
두 번째 차크라 인 천골로 가십시오. 주황색입니다. 그것에 집중하고, 느끼고, 주황색 풍선을 시각화하십시오. 다시 한번, 그것은 당신의 상상력을 천장에 띄우고, 그것이 밖으로 나가는 것을 보며, 바람이 그것을 우주로 가져 가도록합니다. 당신은 지금 두 개의 차크라에서 부정적인 에너지를 제거했습니다.
이런 식으로 계속하십시오. 다음은 세 번째 차크라, 당신의 태양 신경총, 노란색입니다. 우리 중 많은 사람들이 너무 많은 힘을 버리기 때문에 이것은 중요합니다. 신체 부위에 초점을 맞추고 풍선을 시각화 한 다음 부정으로 위아래로 치우십시오.
이 운동을 더 잘하면, 차크라에서 에너지를 느낄 것입니다. 네 번째 차크라가 심장 차크라이기 때문에 나는 당신에게 이것을 말하고 있습니다. 분홍색으로 표시 할 수 있지만 대부분의 사람들은 녹색으로 표시합니다. (나는 분홍색을 좋아한다). 무엇이든지 당신을 위해 일하십시오. 부정적인 감정을 없애고 긍정적 인 감정을위한 공간을 정리하는 풍선에 집중하십시오. 이것은 당신이 이것에 대해 더 나아질 때 가장 강하게 느낄 것입니다. 일부 사람들은 심장 차크라를 치울 때 가스통이나 심장 마비가 있다고 생각한다고 들었습니다. 그러나 우리의 감정은 매우 강력하며, 우리의 감정은 마음 속에서 매우 강하게 느껴집니다. 그러니 두려워하지 말고 조심하십시오.
다음으로 우리는 다섯 번째, 또는 목구멍 차크라에 도착합니다. 당신이 누군가에게 비명을 지르거나 최근에 실제로 생각한 것을 말하지 않았다면, 거기에는 많은 부정적인 에너지가 있습니다. 연한 파란색 풍선에 초점을 맞추고 집에서 꺼내 하늘로 날아 가게합니다. 이미 기분이 좋아야합니다.
여섯 번째 차크라는 세 번째 눈이며, 우리의 심령 감각에서 가장 중요합니다. 남색입니다. 동일한 풍선 시각화를 수행하지만 일단 수행하면 Spirit에 요청해야 할 사항을 보여달라고 요청하십시오. 이것에 약간의 여분의 시간을 보내십시오. 당신은 무언가 또는 누군가의 비전을 볼 수 있습니다 (이것은 운동의 목표입니다; 결국 당신은 이것을함으로써 피드백을 얻을 것입니다). 또한 명상 중에는 자주색 빛이 가장 영적입니다.
마지막과 일곱 번째 차크라는 보라색 차크라입니다. 일반적인 시각화를 계속하고 자주색 풍선으로 인해 부정성을 제거하십시오. 또한 이것은 매우 영적인 차크라입니다. 다시 한 번, 영에게 당신이 수행해야 할 교훈이 있거나, 지상에서 수행해야 할 임무가 있는지 물어보십시오. 조금만 기다려주세요. 그런 다음 잠시 휴식을 취하고 스트레칭을하고 눈을 뜨십시오. 처음에는이 시각화 활동이 자신에게 큰 도움이되지는 않지만 시간과 집중을 주면 준비가되었을 때 확실히 느낄 수 있습니다. 당신은 에너지를 유지하거나 방출하는 차크라에서 다른 감정을 느낄 것입니다.
연습 2 : 시각화
두 번째 운동은 첫 번째 운동과 유사합니다. 유일한 차이점은 바람에 회전하는 바람개비, 작은 아이들이 놀아 보는 종류를 시각화하는 것입니다. 나는이 운동을 각 차크라와 색에 대해 첫 번째와 동일하게 수행합니다. 그러나 부정적인 에너지를 제거하기 위해 바람개비가 나쁜 에너지를 방출함에 따라 반 시계 방향으로 회전하는 것을 본다. 내 시각화에서 바람개비는 풍선처럼 날아 가지 않지만 나보다 상상력이 더 많습니다. 당신이 원하는 곳에 그들을 넣어. 또는 아이들에게 바람개비를 주면 화려하고 예쁘고 부정적인 에너지를 제거 할 수 있습니다!
나는 당신과 많은 심각한 정신적 경험을 공유 한 후에 사소한 소리 또는 심지어 차음으로 들릴 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 내가 당신을 빼앗고 싶은 요점은 당신이 항상 당신 안에 모든 힘을 가지고 있다는 것입니다. The Wizard of Oz 의 루비 슬리퍼가있는 도로시와 같습니다. 나는 우리 모두가 우리 안에 신성을 가지고있는 많은 심령, 독자, 주술사, 치료사와 함께 오랜 세월을 믿고 공부했습니다. 일부는 다른 것보다 더 민감 할 수 있습니다.
그러나이 에너지로 계속 일하고 명상을 계속한다면 그것은 당신의 몸, 마음, 정신에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 일반적인 건강 상태가 좋아질 것입니다. 요기 스와 내가 부른 불교 승려들은 내가 여기서 말한 것을 수행함으로써 암을 치료했습니다. 물론, 그들은 시간을 보내고 있습니다. 주위 사람들은 당신에게서 나오는 긍정적이고 치유력을 느낄 것입니다. 사람들은 내가 인생에서 가장 스트레스가 많고 끔찍한시기에 있었을 때 내 존재가 평온하다고 느꼈습니다. 나는 내 자신을 진정시키지 않을 때에도 사람들을 진정시킬 수있는 힘을 가진 것으로 보인다. 그리고 제가 여기에 쓴 내용이 한 사람이라도 더 강하고 더 나은 느낌을 얻는 데 도움이된다면, 저는 제 자신이 진정으로 축복받은 것으로 간주 할 것입니다.
