왜 명상해야합니까?
Witchcraft의 길을 처음 고려할 때 많은 사람들이 마음 속으로 뛰어 들거나 초점을 맞추는 것에 대해 생각하지 않을 것입니다. 그들은 그것이 책, 주문, 마법, 그리고 공동체의 일부에 관한 것이라고 믿고 있습니다. 그러나 마음은 공예에 매우 중요한 도구입니다.
많은 젊은 성인, 10 대, 그리고 공예에 익숙하지 않고 시작하기를 간절히 원하는 사람들은 똑바로 물어볼 것입니다. 정말로 명상해야합니까? 솔직히 말해서, 항상 그렇습니다. 왜? 모든 경로가 그처럼 집중적 인 초점을 필요로하는 것은 아니기 때문에 모든 경로가 의도 한 경로와 관련이 있습니다. 개인적으로, 나는 명상이 마음, 의지, 그리고 그 안에 힘을 집중시키는 열쇠라고 믿습니다.
마법에 대해 배우는 것은 공예를 연습하는 것과는 다르다는 것을 이해해야합니다. 초점, 비전의 명확성 및 자신에 대한 명확한 이해가 필요합니다. 그것이 명상이 시작되는 곳입니다.
명상은 많은 사람들을 해칠 수 있습니다. 마음은 앞으로, 뒤로, 옆으로 너무 자주 경주하여 그 순간에 살고있는 어딘가가 멈춘 것처럼 보입니다. 급변하는 삶에서 우리는 더 이상 내면의 고요함의 가치를 홍보하지 않습니다. 이것이 사람들이 명상으로 어려움을 겪는 이유입니다.
이제 인터넷에서 명상하는 방법에 대한 많은 정보가 있으며 많은 사람들이 '마음 이 맑아집니다' 라고 말합니다. 이는 뇌를 끄는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 두뇌는 항상 활발합니다. 필요한 것은 그러한 생각을 진정시키고 호흡이나 사물에 집중하고 휴식을 취하는 것과 같은 단일 작업에 집중하는 것입니다. 지금, 당신은 명상이나 아스트랄 한 전망, 그리고 솔직하게 말해서 영적인 경험을한다고 들었을 것입니다. 그렇다고해서 명상을 중단해야한다는 의미는 아닙니다. 명상은 이런 일이 일어나는 것이 아니라 마음을 집중하고 진정시키는 것입니다. 이 연습을 통해 주문, 주문 정신 및 기타 공예품을 적극적으로 캐스팅 할 때도 똑같이 할 수 있습니다.
명상하는 방법
누구나 자신 만의 명상 방법을 가지고 있지만 기본적인 방법은 조용한 환경에서 방이나 공간을 만드는 것입니다. 편안하게 앉으십시오. 어떤 사람들은 어두운 것을 좋아하고 어떤 사람들은 불을 켜고 다른 사람들은 재미를 좋아합니다. 스스로 결정하십시오. 나 자신은 자연 채광이있는 곳을 선호합니다.
결정의 시간, 당신은 백그라운드에서 차분한 음악을 입었습니까? 그건 너에게 달렸어. 나는 헤드폰을 착용하고 편안한 무언가를 듣는 것을 선호합니다. 현재 가장 좋아하는 것은 배경에 자연 소리가 나는 일본 플루트 음악입니다. 이전에는 즐겼다 
이제 물체에 초점을 맞출 지 아니면 단순히 호흡에 초점을 맞출지를 결정하십시오. 어떤 경우에는 타로 카드 또는 오라클 카드, 수정 또는 중요한 느낌의 물체를 선택하여 초점 명상 여행을하고 싶을 수도 있습니다. 이 항목을 사용하여 단순히 마음을 비우지 않고 여행과 생각에 집중할 수 있습니다. 나중에 설명하겠습니다.
마지막으로, 편안한 옷을 입어야하고 앉아 휴식을 취하기 전에 잠시 방해받지 않도록하십시오. 천천히 숨을들이 쉬고, 원하는 경우 눈을 감고, 호흡 또는 선택한 대상에 집중하십시오. 몸과 마음을 편안하게하십시오. 지나치게 생각하지 말고 천천히 평온한 호흡을 계속하십시오.
어떤 사람들은 고개를 끄덕이는 경향이 있습니다. 명상을 계속하고 싶은 시간의 타이머를 설정할 수 있습니다. 소리가 부딪치지 않도록하십시오. 천천히 당신을 둥글게 만들거나 깨우는 선율적인 것입니다. 그 후에는 상쾌하고 차분해야합니다.
이 방법으로 문제가 해결되지 않으면 다른 기술을 온라인으로 조사하십시오. YouTube는 귀중한 도움의 원천이 될 수 있습니다.
집중 명상
집중된 명상이 무엇인지 궁금 할 것입니다. 많은 사람들에게 명상은 당신이 무엇을 하든지 동일합니다. 사실이 아니다. 집중적 인 명상은 당신이 추구 할 때입니다 : 답변; 당신의 정신 가이드 (당신이 이것을 위해 사용할 수있는 다른 기술이 있지만); 더 이해; 당신이 영혼과 연결하는 데 도움; 당신의 신과 연결하기 위해; 또는 용과 연결하기도합니다. 내가 언급하지 않은 다른 것들이있을 것입니다.
그래서 집중 명상이란 무엇입니까? 크리스탈, 특정 타로 또는 오라클 카드, 조각상, 그림 등과 같은 항목을 사용하여 마음과 명상에 집중할 수 있습니다. 당신의 에너지는 특정 연결을 만들기 위해 투입됩니다. 더 좋은 검사 방법은 일반적으로 질문, 문제, 필요하거나 특정 연결을 만들고 싶어하는 것입니다. 당신이 원하는 것을 가장 잘 나타내는 아이템을 고르면 편안해집니다. 음악이나 침묵으로 휴식을 취하는 대신, 당신은 에너지를 아이템이나 질문에 집중 시키거나, 둘 다 천천히 몸을 이완 시키십시오. 이상하게 들릴 수도 있지만, 위의 항목이나 질문에 집중하면서 마음을 편안하게하고 연결될 때까지 기다리십시오. 공기의 변화, 에너지 또는 완전히 다른 무언가를 느낄 수 있습니다. 모두 다릅니다.
연결이되었다고 느끼면 눈을 감을 수 있지만 꼭 필요한 것은 아닙니다. 모든 사람의 경험이 다릅니다. 이미지가 나타날 수 있습니다. 그림 물감; 감정을 느끼고; 소리 나 목소리를 듣고; 당신은 다른 향기 등을 냄새 맡을 수 있습니다. 당신은 같은 경험을 두 번 가질 수 없습니다, 다시 당신은 끊임없이 같은 경험을 가질 수 있습니다.
명상의 장점
명상의 이점을 깨닫고 나면 일상 생활에 적용 할 수 있습니다. 침착하고 명확하며 집중된 마음을 갖는 것은 공예와 일반적으로 당신의 삶에 매우 유익합니다.
특히 마녀에게는 명상이 도움이됩니다.
- 장기간 목표에 집중하도록 마음을 훈련 시키십시오. 양초를 머 금고 재료를 던지는 것보다 마술 같은 일이 있습니다. 마음 (초점)은 실제로 작동하게하는 것입니다.
- 의식적으로 의식 상태를 변경하도록 가르칩니다. 마술과 정신적 인 작업에 이상적인 마음의 상태는 알파 상태입니다. 우리가 여전히 의식적으로 통제하는 동안 잠재 의식에 더 많이 접근 할 수있을 때, 경고가 깨어나고 잠에서 벗어나는 것이이 마음 상태입니다.
- 에너지에 대한 감도를 높입니다. 알파 상태 – 가벼운 트랜스. 이것은 에너지를 감지하고 높이는 능력을 향상시킵니다.
- 생각과 감정을 분류하고 틀린 시간에 틀린 생각을 멈추도록 지시합니다.
당신이 주문을 시전하거나 물약을 만들 때, 당신은 목표를 향해 에너지의 형태로 당신의 의지를 투사합니다. 레이저와 같은 에너지를 상상해보십시오. 빔이 집중 될수록 더 강력합니다. 그 에너지에 도움이되지 않는 자기 의심 또는 감정은 확산처럼 행동합니다. 그들은 당신이 지시하려는 에너지를 약화시키고 산란시킵니다.
