Wicca 레슨 : 접지 및 센터링
Wiccan 서적이나 웹 사이트를 읽은 적이 있다면 자신을 '지상'과 '중심'으로 향하는 방향을 본 것 같습니다. 많은 이교도의 신념과 마법의 관행에서 너무나 일반적이기 때문에 우리 중 많은 사람들이 일반적인 지식이라는 사실을 당연한 것으로 생각합니다.
이것들은 Wicca, Witchcraft 또는 다른 많은 이교도 관습을 배우려는 사람들에게 실제로 장벽을 만들 수있는 것들입니다. 당신에게 말이되지 않는 단어와 개념에 부딪 치면 벽돌 벽이 길 앞에 떨어지고 시야가 가려지는 것처럼 보입니다.
접지와 센터링 기술은 의식과 마술뿐만 아니라 삶 자체에 유익한 관행에 필수적입니다. 그러니 차 한잔 마시고 자리에 앉으십시오. 처음부터 시작해서 모두 분해 해 봅시다.
접지되고 중심화
접지 란?
접지는 지구와의 연결을 강화하는 방법입니다. 오늘날 우리 세계에서 그 연결을 잃는 것은 매우 쉽습니다. 우리는 포장 도로를 걸어 다니고, 전기 라인 아래, 전기 조명 아래, 히터 또는 에어컨을 사용하여, 준비되어 있고 깔끔하게 포장 된 음식을 먹는 인공 건물에 앉아 있습니다.
잘못 이해하지 마십시오. 우리가 얼마나 잘하는지에 대한 환상은 없습니다. 나는 우리 조상들이 흙 바닥을 가지고 있고 이른 봄을 위해기도 할 때 구더기가 마른 연기가 나는 고기를 먹었을 때 가족이 폐렴으로 죽지 않도록 고대를 낭만적으로 만든 이교도 중 한 사람이 아닙니다. 우리 조상들은 자연에서 벗어나기 위해 노력했습니다. 저는 개인적으로 2, 000 년 전에 살았던 사람들처럼 돌아가고 싶지 않습니다.
그럼에도 불구하고 Wicca는 모든 것에서 건전한 균형을 찾는 것입니다. 현대적인 편의 시설을 좋아하더라도 지구와 너무 단절된 느낌이 들지 않습니다. 우리는 자연이 아닙니다. 우리는 자연입니다. 우리는 지구의 일부이며, 연결이 편안하고 상쾌하며 안정을 유지하도록 도와줍니다.
훌륭한 자원
이교도 : 지구 중심의 종교 소개새로운 Wiccans 또는 이교도의 영성에 관심이있는 사람에게이 책은 상당히 포괄적이고 잘 소개 된 책입니다.
지금 구매제대로 접지되지 않은 경우 어떻게 느끼는지 :
| 당신이 어디에 있고 계획이 있는지조차 잃어 버렸습니까? |
|---|
| 외롭고, 심지어 당신의 인생이나 주변 사람들과 |
| 안에 강렬한 공허함, 그리고 당신은 이유를 모른다 |
| 무언가를 갈망하지만 그것이 무엇인지 모릅니다 |
| 충분한 수면을 취하더라도 피곤하고 무질서하며 에너지 부족 |
| 자동 조종 장치를 사용하는 것처럼 자신이하는 일에 관여하지 않음 |
| 무관심의 일반적인 의미 — 아무것도 상관하지 않으며, 어떤 것에도 자부심을 가지지 않습니다. |
- 때로는 큰 시련을 겪을 필요가 없습니다. 일단 당신이 상당히 잘 정립되면 당신은 많은 빠르고 쉬운 기술을 사용할 수 있습니다. 접지 연습을 시작하는 몇 가지 간단한 방법은 다음과 같습니다.
- 뭐 좀 먹어. 자연스럽고 유기적 일수록 좋습니다. 또한 탄수화물이 많을수록 당근, 감자, 사과, 배 또는 바나나가 더 좋습니다.
- 크리스탈을 사용하십시오. 특정 돌은 스모키 쿼트, 파란색 또는 검은 색 시안 색 또는 검은 색 전기석과 같은 자연적인 접지 석입니다. 수정을 세척하고 충전 한 다음 착용하거나 휴대하십시오.
- 허브를 사용해보십시오. 향을 피우십시오. 세이지 또는 세이지와 백단향이 이상적입니다. 나는 또한 일을 잘하는 패 출리를 발견했습니다.
- 담그다. 물에 약간의 소금을 넣고 세이지나 라벤더 같은 허브를 첨가하면 더 깨끗하게 쉴 수 있습니다.
- 벌거 벗은 지구에 서거나 누워 있습니다. 풀이나 흙의 멋진 패치를 찾아서 거기에 놓으십시오. 자신이 지구에 연결되는 것을 느끼십시오. 내가 이것을 할 때 나는 진언을 사용하는 것을 좋아한다 : 나는 자연이 아니다; 나는 자연이다.
- 드럼 연주를 시도하십시오. 모든 종류의 드럼 또는 퍼커션 형식 악기는 접지하기에 좋은 방법입니다. 크거나 정교하지 않아도됩니다. 작고 작은 드럼 모양의 항목이됩니다. 또는 어머니 지구의 심장 박동을 상기시키는 일정한 드럼 음악을 듣습니다.
- 명상 운동을 수행하십시오. 예를 들어 요가 또는 태극권은 운동을 돕는 좋은 방법입니다. 가라테와 같은 무술을 연습하는 경우 카타를 연습하십시오.
접지를위한 좋은 가이드 명상 :
센터링이란 무엇입니까?
센터링은 자신과의 연결을 강화할 때입니다. 균형 잡힌 느낌을주기 위해 에너지를 집중시킵니다.
우리는 아이들, 청구서, 직업 및 기타 모든 책임에주의를 기울여 때때로 단절된 느낌을받을 수 있습니다. 당신은 중대한 상심을 겪을지도 모르지만, 당신은 용감한 얼굴과 다른 사람들을 위해 미소를 지어야합니다. 한 가지 작업을 시도하면 전화 벨이 울리거나 문자 메시지가 울립니다. 직장에있는 모든 사람은 어제 모든 것을 원하고 멀티 태스킹이 유행어가되었습니다. 촬영 갤러리의 오리가 다른 무언가를 '핑'할 때마다 앞뒤로 움직이는 것처럼 쉽게 흩어지고 흩 날리기 쉽습니다.
당신이 중심에있을 때, 당신은 당신의 진정한 자아, 당신의 영성, 감정, 생각, 창의성과 접촉합니다. 사물을 더 잘 볼 수 있습니다.
중심이 맞지 않으면 어떻게 느끼는가 :
| 초 활동적인 신경 에너지, 당신은 여전히 앉아서 긴장을 풀 수 없습니다. |
|---|
| 불안한 꿈, 악몽, 던지기 / 돌기, 잦은 깨우기 |
| 감정과 통제 할 수없는 감정의 폭발로 압도 |
| 자기 증오, 자기 혐오, 자기 무관심 등 |
| 생각 경주, 집중력 부족, 혼란, 집중력 없음 |
| 현기증, 현기증 또는 '이격 된'일반적인 느낌 |
| 약속 누락, 품목 잘못 등 중요한 것들을 매우 잊어 버립니다. |
센터에 빠르고 간단한 방법
- 당신의 에너지가 흩어져 있다고 느낄 때, 몸의 중심이 낚시 릴과 같다고 상상해보십시오. 자신의 생각, 감정 또는 활동을 '들어가는'모습을 시각화하면서 숨을 쉰다. 방금 릴 에너지를 정박하고 확보하는 것을 상상하면서 5 초 동안 숨을 참으십시오.
- 초콜릿 좀 먹어 초콜릿에는 두뇌를 이완시키고 많은 신체 기능을 향상시키는 데 도움이되는 특정 호르몬을 촉진시키는 천연 화학 물질이 있습니다. 이것은 당신을 더 균형있게 만듭니다.
- 육체적 감각에 유의하십시오. 당신은 무엇을 봅니까? 듣다? 냄새? 미각? 지금 (물리적으로) 무엇을 느낄 수 있습니까? 주변 환경에 대해 잘 알아 두십시오. 일몰, 샤워, 좋은 차 한잔을 맛보십시오. 감각적 인 경험으로 순간에 자신을 고정하십시오.
- 지루하고 평범한 활동에 빠져보십시오. 설거지, 바닥 청소 또는 폭발 위험이있는 옷장을 청소하십시오. 하나의 목표에 집중하고 달성하는 단순한 기쁨은 당신을 중심으로 데려옵니다.
- 창작 과정에 참여하십시오. 무승부, 페인트, 무료 쓰기, 조각, 스크랩북, 노래 부르기, 악기 연주. 창의력을 발휘하고 자신을 표현할 수있게되면 우리 존재의 핵심과 접촉하게됩니다.
- 잘 외쳐 눈물은 압도적 인 에너지의 놀라운 방출이며 매우 깨끗합니다.
- 좋은 웃음 – 좋은 배꼽 웃음은 당신과 다시 연락을 취하게합니다.
- 명상 운동을 수행하십시오. 예를 들어 요가 또는 태극권은 자신을 다시 중심으로 데려다주는 훌륭한 방법입니다. 가라테와 같은 무술을 연습하는 경우 카타를 연습하십시오.
센터링을위한 좋은 가이드 명상 :
접지 및 센터링
접지와 센터링은 보통 함께 이루어집니다. 그것들은 의식 전, 의식 후 및 (종종) 의식 중에 수행되는 Wicca의 필수 기본 요소입니다. 마법과 마법에서 접지와 중심 조정은 주문, 마법 작업 또는 정신적 능력을 준비하는 데 필수적인 부분이 될 수 있습니다.
그러나 접지와 센터링은 영적 또는 마 법적 활동을 위해 예약해야하는 활동이 아닙니다. 그것들은 필요할 때마다 매일 할 수있는 일입니다. 지면과 센터에 대한 학습은 실제로 '언제나 손에 잡히는'데 도움이되고 균형과 평화의 장소로 돌아갑니다. 이것은 당신이 무엇을하든 최적의 마음가짐을 느끼도록 도와줍니다. 그들은 살아있는 경험을 진정으로 향상시킵니다.
