마녀는 명상해야합니까?
Witchcraft에 아주 젊고 새로운 명상을하는 사람들이 있습니다. 아주 빠르게 자연스럽게 명상을하는 사람들도 있고, 수년 동안 스스로 명상을하는 사람들도 있습니다. 명상은 '사랑하거나 미워하는 것'중 하나 인 것 같습니다. 어떤 사람들은 올바른 마음 상태에 들어가거나 유지하는 데 어려움이 있습니다. 다른 사람들에게는 징계의 문제입니다. 즉, 더 자주 명상하는 것이지만 일상 생활의 일부로 설정하지 않는 것 같습니다. 산발적으로 만 수행하기 때문에 많은 혜택을 얻지 못하고 눈에 띄는 혜택을 즉시 얻지 못하기 때문에 일상 생활에 집중하려는 동기가 적습니다. 마지막으로, 다른 사람들은 평평한 구멍을 찾아서 두려워합니다.
특히 Witchcraft를 처음 접하고 시작하기를 간절히 바라는 많은 젊은이들이 똑바로 물어볼 것입니다. 정말로 명상해야합니까?
제 생각에는 명상은 공예 연습을 배우는 기초의 일부입니다. Witchcraft가 없으면 Witchcraft를 연습 할 수 없다고 말하지 않을 것입니다. 명상이 길가에 미끄러지거나 넘어지는 사람들이 있습니다. 그러나 나에게, 명상하고 싶지 않은 마녀는 컨디셔닝 운동을하고 싶지 않은 운동 선수와 같습니다. 아무리 잘해도 전반적인 기능과 성능을 향상시키는 간단한 기본 연습을 건너 뛰지 않으면 더 잘할 수 있습니다. 아무리 많은 재능이 있었더라도, 명상으로 혜택을 받고 개선하지 않은 Craft의 학생을 결코 알지 못했습니다. 뿐만 아니라 오랜 실무자들에게도 크래프트 능력의 '성장 분출'은 일반적으로 더 깊은 수준의 명상을 따르거나 동반합니다.
마법의 명상
당신이 투쟁한다면
명상하는 방법 : 마음과 친구를 사귀기위한 실용적인 안내서명상에 어려움을 겪으면 기본으로 돌아 가야 할 수도 있습니다. 이것은 정말 좋은 소개입니다.
지금 구매명상의 문제점은 무엇입니까?
나는 그것이 어떻게 일부 사람들을 끄는지를 이해할 수 있습니다. 특히 현대 서구 사회에서 자란 사람들. 갈수록 바쁜 라이프 스타일, 전자 미디어, 광고, 즉각적인 만족감, 다양한 책임감 및 다양한 선택의 폭등으로 인해 많은 사람들이 마음을 오래 진정시키는 것이 어렵다는 것을 알게되었습니다. 우리의 마음은 사탕이 너무 많아 크리스마스에 쇼핑몰에서 느슨해지게하는 아이들처럼 마치 경주를하는 경향이 있습니다. 우리는 앞서 생각하고 과거를 되 살리고 대안적인 현실 ( '만약의 생각')을 구상합니다. 우리는 우리가 원하는 것, 우리가 원하지 않는 것, 우리가 절대 가질 수없는 것을 생각합니다. 우리는 계획이 끝날 때 전략을 세우고 재조정하고, 멀티 태스킹을하며, 계획을 그대로 받아들이는 것보다 재미 있고 지루 할까 걱정합니다.
마음은 앞으로, 뒤로 그리고 옆으로 너무 자주 경주하여 길을 따라 어딘가에서 그 순간에 살 수 없었습니다. 급한 삶에서 우리는 더 이상 내면의 고요함의 가치를 홍보하지 않습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 명상으로 많은 어려움을 겪고 있습니다.
명상의 또 다른 문제는 나쁜 조언과 일화가 많이 있다는 것입니다. 예를 들어, '마음이 맑다'라는 신화는 말 그대로 두뇌를 끌 필요가 있다고 생각하는 사람들을 좌절시킵니다. 이것은 오해이지만, 명상을하려는 많은 사람들은 처음부터 넘어져서 스스로 할 수 없기 때문입니다.
다른 사람들은 아스트랄 프로젝션과 비전에 대한 일화를 듣습니다. 그들은 문 밖에서 매번 이러한 심오한 경험이 없기 때문에 낙담합니다. 이것에 대한 평범한 동등한 것은 모든 커피 브레이크가 이국적인 휴가와 같을 것으로 기대할 것입니다. 이러한 경험은 실제로 영적으로나 감동적이기는하지만, 매일의 명상 목표는 아닙니다. 또한 대부분의 사람들에게있어 시간이 많이 걸리는 것입니다. 삶에 변화를주는 주요한 경험이있을 것으로 기 대해서는 안됩니다.
정신 훈련
Witchcraft에서 명상이 도움이되는 방법
매일 명상하는 정권의 이점을 이해하면 그 일에 전적으로 흥분하지 않아도 일정에 맞추고 지속하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 전반적으로 명상은 거의 모든 사람에게 매우 건강한 습관입니다. 스트레스 해소, 혈압 강하, 우울증 완화, 중독이나 만성 통증 및 기타 여러 가지 건강상의 이점에 대처하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
특히 마녀에게는 명상이 도움이됩니다.
- 장기간 목표에 집중하도록 마음을 훈련 시키십시오. 양초를 머 금고 재료를 던지는 것보다 마술 같은 일이 있습니다. 마음 (초점)은 실제로 작동하게하는 것입니다.
- 의식적으로 의식 상태를 변경하도록 가르칩니다. 당신의 뇌파가 초당 8에서 12 사이클 사이에있을 때, 마술과 정신적 인 일에 이상적인 마음의 상태는 알파 상태입니다. 우리가 여전히 의식적으로 통제하는 동안 잠재 의식에 더 많이 접근 할 수있을 때, 경고가 깨어나고 잠에서 벗어나는 것이이 마음 상태입니다.
- 에너지에 대한 감도를 높입니다. 알파 상태 ( 조도)는 내부 안테나가 더 잘 조정되고 직관과 에너지를 받아 들일 때입니다. 이것은 에너지를 감지하고 높이는 능력을 향상시킵니다.
- 당신이 원하지 않는 것들이 잘못된 시간에 나타나지 않도록 생각과 감정을 분류하도록 가르칩니다. 주문 시전시, 목표를 향해 에너지의 형태로 의지를 투사합니다. 레이저와 같은 에너지를 상상해보십시오. 빔이 집중 될수록 더 강력합니다. 그 에너지에 도움이되지 않는 자기 의심 또는 감정은 확산처럼 행동합니다. 그들은 당신이 지시하려는 에너지를 약화시키고 산란시킵니다.
실제로 명상이란 무엇인가
명상은 많은 관행과 목표를 다루는 광범위한 용어입니다. 그러나 매일의 명상이 마음을 향상 시키려면 집중해야 할 유형이 신중한 명상입니다. 이것은 당신의 마음을 진정시키고 순간에 살 수있는 능력입니다. 내면의 평온하고 정신적 인 평화의 장소를 찾을 수있는 편안하면서도 조심스러운 반 최면 상태입니다.
명상이 마음을 비워 두는 것을 의미하지는 않습니다. 어둠에 빠지거나 현실을 떠난 기분이되어서는 안됩니다. 당신은 영역을 벗어나거나 트랜스로 들어 가지 않습니다 (물론, 가능합니다. 그러나 이것들은 고급 기술이자 고의적으로 수행 될 것입니다. 그것은 매일 노력해야하는 것이 아니며, 의식을 잃는 것을 두려워해서는 안됩니다. 당신의 의지에 반하여).
명상은 실제로 인식이 높아진 상태입니다. 명상의 목적을 상실하기 때문에 아무 것도하려고하지 않아야합니다. 명상은하지 않는 상태입니다. 노력하고 있습니다; 당신은 단지 '배워야한다.' 당신은 지금 당신의 정신 상태와 당신의 환경과의 관계에주의를 기울입니다. 이것은 생각을 강요하거나 안내하려고 시도하지 않고, 생각에 얽매이지 않고 순간적으로주의를 끌지 않도록 분리 된 방식으로 수행됩니다.
시작하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 하루에 5 분 동안 운동을하면 습관을 들이고 연습에 익숙해 질 수 있습니다. 세션의 길이를 점차적으로 늘릴 수 있으며 명상 상태에 들어가고 유지하는 능력이 향상됩니다.
The Craft의 초보자라면 마음을 컨디셔닝하기 위해 매일 컨디셔닝 운동의 명상 부분을 고려하십시오. 당신은 일단 당신이 에너지를 연습하고 당신이 게임보다 앞서 주문 작업을 시작하면 찾을 수 있습니다. 한동안 크래프트를 연습했지만 명상에 많은 관심을 기울이지 않더라도, 약속을 갱신하고 시도해 볼 수 있습니다. 능력이 향상되었다고해도 놀라지 마십시오.
명상하는 법을 배우고 싶습니까?
여기 명상 시작에 쓴 기사가 있습니다.
명상하는 법 : 초보자를위한 지침서
